也许你在打开这篇文章的时候，你正在受着当众讲话之苦：面对人多的场合，你不敢上去开口讲话；作为领导，面对你的员工讲话时，词不达意，没有逻辑，说话没有号召力，导致团队战斗力不佳；需要面对很多公众讲话的场合，如团队培训，招商引资，产品介绍，吸引人才，你却因恐惧、害怕而始终逃避这些场合，职业发展也与你无缘。

如果你有着当众讲话不好的难言之隐，却苦于没有好的方法和技巧，那接下来的内容会对你有很大的帮助。

今天，我会跟大家分享当众讲话的3个秘密和练习当众讲话的方法。

首先，我们来了解下当众讲话。按照参与对话的人数，讲话有四个层次。第一个层次是一对一的讲话，相信的你心理也在想，这个太简单，谁还不会跟人聊天了；第二个层次是一对多人讲话，人数一般在两人到十人以内，这个场景，相信有些人开始紧张了。第三个层次是一对一堆人讲话，人数一般在十一人到一百人以内，哇，这个场景，相信很多人心理想，想想还是做个观众吧，估计我一上去就会腿软，头脑头脑空白，一句话说不出来。第四个层次是一对一群人讲话。人数一般在一百人以上，这种场合，妈呀，估计竖着上去，然后躺在舞台上被抬着下来。

各位，听了以上我的描述，如果你内心毫无波澜，说明你已经达到了演讲口才的最高级别，现在可以关掉这篇文章，回家睡觉觉了。如果你心脏会跳得越来越快，那说明你…额…说明你…刘老师，说明我干嘛…没什么，就说明你还活着而已，要不心脏早就停止跳动了。开玩笑，说明接下来的内容你需要100%努力地看了。千万别关掉。

接下来，为大家揭秘练好当众讲话的3个秘密。

秘密一：你真的可以学会当众讲话吗？

这个反问，我听过无数遍了。我的答案是，你学不会当众讲话。因为你没有方法，没有技巧，不够自信，不够坚持，关键一点，还不看我的文章。那刘老师，你的意思是说看了你的文章就可以学会当众说话咯，我的答案是，当然。我的文章或课程，既有思维课程，也会有干货课，让你欲罢不能啊！想不提高都难啊。刘老师你怎么那么自信哦？我以前就是一个口才很差的人，现在还不一样做讲师了？而且这些方法简单，实操性强，每个零基础的人都能掌握，学不好，只有一个原因，你不愿意花时间去学习。

NLP的假设之一是：如果有人做成功了一件事，那任何人都可以学会做这件事。98%的的智商都差不多，别人都可以学会，为什么你不可以呢？1983年，美国哈佛大学教育研究院的心理发展学家加德纳(Howard Gardner)提出了多元智能理论。多元智能理论认为，每个人都有自己擅长的领域和不擅长的领域，我们把这个领域中的天赋叫做“智能”。多元智能理论指出，人类具有语言智能。这种智能，主要是指有效运用口头语言及文字的能力，即听说读写能力，表现为个人能够顺利而高效地利用语言描述事件、表达思想并与人交流的能力。说话是每个人的天赋之一，只不过每个人挖掘的程度不一样而已。语言天赋需要你努力挖掘，他才会显现，成为你的能力。

古雅典雄辩家、民主派政治家德摩斯梯尼天生口吃，嗓音微弱，还有耸肩的坏习惯。在常人看来，他似乎没有一点当演说家的天赋，因为在当时的雅典，一名出色的演说家必须声音洪亮，发音清晰，姿势优美，富有辩才。但他认为自己肯定是可以学好口才的，为此，他刻苦读书学习。他抄写了《伯罗奔尼撒战争史》8遍；他虚心向著名的演员请教发音的方法；为了改进发音，他把小石子含在嘴里朗读，迎着大风和波涛讲话；为了去掉气短的毛病，他一边在陡峭的山路上攀登，一边不停地吟诗；他在家里装了一面大镜子，每天起早贪黑地对着镜子练习演说；为了改掉说话耸肩的坏习惯；他把自己剃成阴阳头，以便能安心躲起来练习演说。

当众讲话不仅可以学会，而且可以学得很好，如果你做好心理准备，那不管这段旅程多么艰辛，希望你不要中途停下来，学习口才的投资，绝对会让你受益终身。因为口才是一种能力，投资能力的提升，绝对是产出比最高的投资。

秘密二：为什么你在台上无法自如发挥？

你肯定有这种经历：你在台下背好了稿子，可是站上台之后却六神无主，眼睛不知道该往哪里瞟，双手不知道该往哪里放，双脚不知道该怎么站，用那句俗的话就是：我站在这里就是个笑话啊！

为什么会出现这种做好了准备却无法自如发挥的情况呢？

原因是3个：

第一，当众讲话一旦背稿子，100%死。我刚开始练习当众讲话的时候，有一次很重要的演讲，我害怕自己没话可以讲，所以将自己要说的内容一字不落地背了下来，结果死了，整篇演讲，都在回忆演讲稿，所以讲的时候断断续续，还会有忘词的情况，演讲效果很差。要改掉这个习惯，我们做当众讲话，一定要学会打腹稿。当然打腹稿不是要把全部内容都了然于兄，而是将整个演讲整体架构想清楚，先讲什么，再讲什么，最后讲什么，框架有了，我们根据自身的知识、经历、经验填补内容。就算写稿子，也不要逐句逐字地写，而是写框架，写关键词。只要我们讲整体框架是完整的，那我们就做到了能讲，至于内容怎么样，后期可以再历练。

第二，太在乎别人的想法。一站上舞台，头脑就想着，下面的人会怎么评价我呢？我讲得不好，下面的人会笑话我吗？我讲的话，下面的人会听我的吗？如果你是这种想法，你说话肯定不会有很好的发挥。因为你的头脑不在说话上，而在观众上，怎么能把话说好呢？所以你要学会把焦点放在讲话上，站上舞台，这个舞台就是你自己，你只管讲好自己的话，至于下面的人怎么看你，怎么评论你，就算他们笑话你，你也无须在意。

第三，有偶像包袱，放不开。站在舞台，你给自己定的标准是跟马云讲得一样好，所以你失去了自己的特色，总在想着自己可以讲得更好呢？越患得患失，当众讲话就越糟糕。学会让自己放开。站上舞台，记住五个打开。第一个打开是声音打开。站上讲台，把自己的嘴巴睁大点，这样自己的声音就会大起来；第二个打开是眼睛打开。勇敢地睁开眼睛看着前方，让自己看起来囧囧有神；第三个打开是肢体动作打开。自己的手势打开，呈现开放的姿势，这样看起来就大方。站在舞台上，你的肢体动作幅度要比平时大1.5倍以上，才让观众觉得正常，否则就会给别人一种畏畏缩缩的感觉。第四个打开是表情打开。表情尽量跟你说的内容相符合，讲到开心的时候，要笑，讲到悲伤的时候，要阴沉。第五个打开是心门要打开。一流的演讲者要学会用感恩的心去演讲，这样你就能够包容万物，不鞠小节。当你心能够包容一切，你就更能够落落大方地站在众人面前演讲。

秘密三：为什么你说话容易短路？

今天的最后一个秘密是，为什么你说话容易短路？这是很多内向的人存在的问题。在当众讲话中，说着说着，不知道要说什么了，或者说了一半，不知道下一句该说什么了。存在这种情况，原因有两个，第一，你的知识储备不足或者不知道怎么调取自己的知识；第二，太追求内容表达的完美，害怕讲错话。

第一，如果你是知识不足，那就要多看书。写日记是一个人积累素材最基本的方法。看完书之后，还要写500字的读后感，每天坚持，书的内容就变成了你的知识。熟能生巧，你就可以随时将他调取出来成为你讲话的材料。如果你有知识，却不知道怎么调取自己的知识，那有一个方法就是讲自己最熟悉的内容，举自己最熟悉的例子。比如，你讲怎么去激励下属的主题，那你就讲你是怎么激励下属。有时候，真实的例子会很有力量。

第二，太追求内容表达的完美，害怕将错话。在我们刚开始练习当众说话的时候，可以先不追求是否讲得多好，就算讲错了，也没关系，不要停下来说，对不起，我讲错了，这样对你讲话的整体效果影响更大！讲错就讲错了，继续讲下去就可以。其实观众根本就不会关注你是否讲错了，他们只会看你讲话的整体性。

这期文章跟大家分享完了，在学习当中讲话的时候，我们要学会定目标。所以今天给大家订个小目标：在一个月之内，要读两本书，能讲30个故事，讲30个笑话，能朗诵一首诗歌，会唱一首歌。当然大家也可以按照自己的实际情况来订。

学习当众讲话，贵在坚持。很多朋友问，如果坚持不下来，怎么办？我说，你不用给自己太高的要求，最重要的是看到自己每天有进步就行。其实练习当众讲话，是一次投入，一辈子有用的事情。因为练习讲话跟练习骑自行车一样，可能刚开始的时候，你会摔得很痛，但是一旦学会了，你一辈子都掌握了骑车的能力。美国著名的成功学家卡耐基曾说过，我这辈子做的最好的投资就是学习演讲口才，因为我只需要投资一次，我便可以受益终身。实实在在的收益，是你坚持的理由。别让不会讲话害了你自己。