首先， 限流是什么？限流是说笔记发布之后，阅读量只有100多或者是相比之前笔记阅读量的平均值相差特别大。

其次，我们需要先分清到底是什么限流？是账号整体被限流，又或者只是单独几篇笔记被限流，还是因为笔记内容差才导致的笔记浏览量低。

毕竟小红书是内容分享社区，我们一定要先保证内容质量过关，才能获得更好的数据流量。

不过话说回来，如果只是单独几篇笔记被限流，只是几篇笔记流量不太好，我们还可以分析具体笔记的问题，比如通过零克查词这类网站分析其中的违规敏感问题，但如果整个账号都被限流了，不单笔记流量没办法保证，如果没有查清限流问题，还有可能导致整个账号被屏蔽、封禁。

所以可以说，账号限流是所有限流情况中最严重的了。

那么究竟怎么来判断是不是账号限流呢？如果在上述限流的情况下，你的账号还有过以下5种行为，一般就可以判断是账号限流了，需要先来解决账号的问题。

1、 一个手机多个账号登录

这点太明显不过了，这个特征是系统典型识别的，基本刷粉丝一类的账号都是这么操作的，所以如果一旦一机多号，就很容易被系统识别为“可能是水军”，被特别关照基本是必然的。

那么到底多少个号算一机多号？我个人觉得2个是比较容易接受的范围，超过2个风险就比较大。当然最好一机一号，不过回到日常情况来说，像我们这种去运营的kol，一机多号的情况也比较少见；

2、 昵称涉及违规和广告

什么样的昵称会导致限流呢？

例如涉及了政治，推广，手机号，微信号等联系方式什么，这种都是完全不可取的，有一些系统会直接限制不能使用，但你也不要存在侥幸心理，例如你在昵称里隐藏了微信号一类的方式，被系统的规则库后来更新后恰好撞到，一样被限流到死；

3、 头像违规

有的同学很聪明，昵称不让叫，那我就做个营销头像吧，现在机器识别这么厉害，你要是个正常的自拍里面带点logo什么的，可能还不容易识别，但是常见的二维码一类的，很容易就被机器识别，结果也是限流限到死。

4、 个性签名违规

同理，一般博主会在个性签名上留邮箱、留微博等一些宣传自己的信息，其实到底能不能留，这点是不绝对的，要看时期，以前的KOL留没什么问题，因为那个时候小红书限制没这么多，但是现在越来越严格的情况下，留一些比较夸张的联系方式，就比较容易被限流，所以我的个人建议是，尽量少留，不要列出来一堆联系方式，作为一个普通账号这么做给你其他平台倒流是十分有限的，而且还会被限制，得不偿失，目前留邮箱基本是最好的做法，封杀力度最小；

如果有一些老账号看到这条，觉得以前留了联系方式要不要去改呢，我觉得不要去改，小红书的机制是有变动就重新检测，如果你不改还好，一改反而被抓到，这就是更大的问题了；

5、 旧号重新登录

旧号重新登录也有很大的几率被限流，因为长时间不登陆，系统会认为是僵尸账号，所以进行限制，如果突然开始发笔记，就会被重点关注，所以旧号其实不适合做大，但如果非要用这个号做怎么办，我建议先养号一段时间，至少要1-2周，才能重新开始发笔记；

具体更多更详细的违规事项，大家也还可以参照下面的小红书社区规范。如果账号有了其中的违规事项，只要有违反，都是十分明确的违规行为，如果还没有被系统处罚，只是暂时还未被系统发现而已。

那么如果我们发现自己的账号被限流了，那又该怎么办呢？建议也可以先通过养号一段时间来解决。

① 什么是养号？

简单地说，养号就是模仿正常人的操作来使用和浏览小红书笔记、正常地和其他用户进行互动，让系统判定你是真人而非机器刷号。

也就是说，其他一切类似机器的操作，比如大批量的删除笔记、点赞笔记，又或者是用类似的话来评论笔记，都是不可取的。如果我们是在养号的话，就一定要避免这些行为才行。

（很水的评论区）

比如评论的时候，就要避免评论太水的内容，比如“很棒的分享、内容很好”这些，尽量模拟正常用户的口吻，要更真情实感一些。当然，像“买”、“店铺”等等其他敏感和违规的内容也是不能评论的。

另外，虽然常说养号养号，但是有一点要注意的是全新的账号是完全不需要养号的，一般需要养号的包括以下几种情况：

a.长期不使用的账号

b.点不了赞、别人无法看见你评论的账号

c.有违规敏感行为的账号

②养号要多久？

如果是轻度违规和限流，一般养号7天左右就可以恢复正常，如果账号还有异常，就还要延长时间。但是严重违规的情况，就需要养号15天左右，如果还是不能恢复，就说明已经被严重限流了，最好换号来进行其他操作。