无论迫使你无法换工作的原因是什么，有哪些职场潜规则值得你注意？既然不能换工作，但可以换种态度重新审视这份工作，找到让你留下来的动力和价值。迫于无奈不能换工作的倦怠感，悦己帮你破解它！

1.当我不能选择辞职的时候，该怎么办？

李玲去年大学毕业，现在在做着一份曾经是她梦寐以求的工作。李玲毕业后立刻被公司录取，一个月后她便拿着自己人生中第一份薪水，从家里搬了出来，自己租了一间公寓。这一切听起来非常不错吧？

半年之后，李玲所在的公司同另外一家公司合并，她的上司被调离了工作岗位。现在李玲的新上司只有在批评她时才会注意她一下，她的工作现在成了一场噩梦。

如果再积累几个月的工作经验，李玲就可以重新开始寻找一份新工作。可在她的工作领域，适合的职位并不多——最起码对一个工作经验不算丰富的新人来说是这样。而且她也不是很确定，能否从现在的上司那里得到一封好的推荐信。

其实遇到李玲这样的情况的人并不少。很多人陷在他们不喜欢的工作中拔不出身。对李玲来说，辞职并不是最好的选择，也许你也有贷款要还，有家人需要供养，或者你没有足够的经验去找一份更好的工作。无论你必须守住一份不喜欢的工作的原因是什么，下面的方法都会帮你改善一下当前的情况，让你在上班的时候轻松一些。

2.想想看，这份工作中哪些是你不喜欢的，哪些是喜欢的

你首先要做的事情是坐下来想一想，在这份工作中，到底哪些事情是你不喜欢的。把这些事情写下来，列出清单——可千万不要说“每一件”。有的时候当你讨厌工作中的一件事或是某些事的时候，因为它让你太痛苦了，所以会造成你痛恨一切的假象。

在做上面这件事情的时候，挑选一个你可以把工作完全放在一边的时间，这样你能把事情看得更清楚。假期是个比较理想的时间段，当然，周末也可以。要把它当成一件特别的事去做。如果你的答案是无法和上司融洽相处，那么把他令你感到困扰的地方也列出来。

接下来，列出你喜欢的工作中的事情。和上面一样，不要说“没有”。很多时候，糟糕的东西会把好的那些掩盖在阴影之下，但是如果你足够下功夫想的话，一定会发现一些工作中你喜欢的地方。也许是你的上司，也许是你的同事，当然也许是工作的某个部分。

3.试试看，找一些补救的方法

先把目光放在你不喜欢的地方。是否有哪些事情是可以解决的？很可能有。大部分情况都不会像它们看上去的那么令人绝望。举个例子来说，如果你和上司相处得不太好，那么你能不能坐下来跟他好好谈一谈你么之间的问题呢？当然，在做这件事之前，你要客观地看待你们之间的问题。要知道，每个故事都可以从两个方面来看。那么试着站在上司的角度想想。也许这样你就能做出一些改变，来促进你们之间的关系了。

或者，你是在对这份工作本身感到不满？有的时候我们的工作内容也是在不断进化的，所以当初你被招聘进公司时的职责很可能和现在你所做的事情有很大出入。如果你做的事情是你完全不感兴趣的，那么你一定要积极主动一些才行，否则你就被自己绊住脚步。你得从你所身处的领域中尽可能多地积累经验。这样你才能做出一份漂亮的简历。当然，你肯定不会想把这些事说给上司听，但是你得勇敢地说出来。

被指派额外的任务并不一定是件坏事。上司之所以这样做，也许是因为他觉得你有完成任务的能力。如果你真的觉得自己已经被工作淹没了，无法在合理的时间内完成工作的话，那么你就得跟上司谈一谈。

现在，再来看看你喜欢的那些地方。工作中有哪些事是你非常享受的呢？试试看，能不能多承担一些这样的责任。如果你很喜欢做这样的事，那么很可能你会因为表现得出色而被上司注意到的。

你是否和上司相处得很不错，但却一点都不喜欢你的工作？在面对和自己相处愉快的下属时，如果涉及到是否要放弃她的问题，一个聪明的上司一定会犹豫不决的。更可能的情况是，他会做出调整，留住这个员工。所以，不妨让上司知道你对目前工作内容的不满，告诉他你愿意在需要的地方发挥你的作用和能力。